Con un tratamiento natural adecuado, puedes desintoxicar tu intestino grueso y liberarlo de todos los restos dañinos que se han acumulado allí y que pueden causar enfermedades.
En el siguiente artículo, aprenda cómo desintoxicar sus intestinos en casa y comience a disfrutar de una vida más saludable.
¿Qué necesita saber sobre la limpieza intestinal?
Los médicos alternativos creen que es importante desintoxicar regularmente el colon para eliminar toxinas, heces y otros contaminantes que se acumulan en el órgano.
Estas sustancias nocivas pueden causar enfermedades y problemas de salud.
Aunque el intestino grueso se vacía a través de las heces, esto no siempre es suficiente.
Si tienes una obstrucción, por ejemplo, y el intestino grueso no ha sido vaciado apropiadamente, generalmente hay sustancias que quedan dentro.
La buena noticia es que existen productos naturales y caseros que pueden remover estos residuos dañinos del colon, para que puedas disfrutar de una vida más saludable.
Los intestinos deben desintoxicarse al menos dos veces al año.
te sentirás más ligero y tendrá más energía.
Sin materias innecesarias, tus intestinos también podrán absorber más nutrientes y eliminar más desechos del cuerpo.
La dieta moderna está llena de ingredientes dañinos, aditivos y conservantes que se acumulan en el cuerpo, especialmente en los intestinos, riñones, hígado e intestino grueso.
Por eso es importante una buena limpieza intestinal.
Recuerda que si lo haces por tercera vez, obtendrás los resultados más visibles, generalmente se sentirás mucho mejor, incluso después de la primera limpieza.
Cuando estés listo para desintoxicar sus intestinos, debe tener mucho cuidado con lo que comes.
Evita los alimentos que contengan productos lácteos y los que irriten el sistema digestivo y no comas demasiadas proteínas.
La mejor dieta es la que está llena de frutas, verduras y fibra.
Y sigue bebiendo agua.
Recetas vegetarianas para desintoxicar el colon
Estas recetas te ayudarán a desintoxicar sus intestinos y al mismo tiempo su sistema digestivo de una manera simple y efectiva.
Todo lo que tienes que hacer es ajustar tu dieta y añadir frutas de temporada, verduras, legumbres y semillas secas.
Tus intestinos estarán mucho más limpios, al igual que sus riñones e hígado.
tu salud mejorará considerablemente y también lo harán sus órganos en general.
Una de las mejores recetas para desintoxicar el colon es:
- el jugo de dos naranjas
- siete fresas
- tres melocotones deshuesados, cortados en trozos.
Esto ayuda a desintoxicar naturalmente sus intestinos y fortalecer su sistema respiratorio.
También se ha demostrado que reduce la depresión.
Poner toda la fruta en la licuadora y licuar.
Bébelo inmediatamente, antes de comenzar su desayuno.
Bebe esto durante nueve días seguidos.
Una hora después de tomar este batido, usted puede comenzar con su desayuno regular.
Otra buena idea es un masaje por el cual se excretan sustancias tóxicas a través de la orina.
El drenaje linfático se recomienda con mayor frecuencia.
También puede seguir una rutina de ejercicios llamada “makaho”, que consiste en una serie de ejercicios de estiramiento que ayudan a regular un mejor flujo de energía del intestino al colon.
Y si estás limpiando tus intestinos, deberías quedarte en casa todo el día y al día siguiente.
Es perfecto para el fin de semana.
jugos de frutas y licuados para desintoxicar nuestro intestino grueso.
Como ya hemos dicho, el intestino grueso es una parte muy importante del cuerpo, donde los nutrientes y vitaminas son absorbidos y los desechos son eliminados.
Si el intestino grueso contiene sustancias tóxicas, sustancias dañinas y grasas, usted se siente letárgico y es más propenso a la fatiga y a las enfermedades.
Para desintoxicar el intestino grueso de forma natural, podemos probar una serie de jugos y batidos caseros.
Jugo de Piña, Sábila verde, manzanas y pepinos.
Este jugo es realmente delicioso y ayuda a desintoxicar el intestino grueso.
Tu digestión será mejor y de un vistazo, tu figura se verá menos hinchada y gorda.
Se necesita:
- una rodaja de piña
- medio pepino con cáscara
- una manzana pequeña (preferiblemente verde)
- gel de aloe vera
- una naranja.
Cortar el pepino por la mitad y poner todos los ingredientes en una licuadora con el jugo de naranja.
Puedes añadir una taza de agua para diluir la bebida.
Beber dos veces al día, primero un poco por la mañana y luego por la noche durante siete días.
Toma el Jugo de jengibre para limpieza
Es una de las recetas más simples para desintoxicar el colon.
Es muy eficaz para la eliminación rápida y suave de sustancias tóxicas.
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la digestión.
Todo lo que necesitas es:
- un jengibre lavado y pelado
- un vaso de agua.
Picar finamente el jengibre y ponerlo en una licuadora con el agua.
Si está bien mezclado, tamizarlo.
Bebe esto con el estómago vacío.
Puedes endulzarlo con un poco de miel si lo deseas.
También es un antídoto excelente para las náuseas, la acidez estomacal, el reflujo ácido y otros problemas digestivos, además de la limpieza colorrectal.
Jugo rojo para lipiar el intestino grueso
Este jugo alivia el intestino grueso mientras elimina toxinas.
Es agradable y fresco y funciona como diurético y antioxidante.
Necesitas:
- seis fresas
- una rodaja de piña fresca
- una cucharada de perejil fresco.
Mezclar estos ingredientes con un poco de agua y beberlos una vez al día en el desayuno durante una semana.
Toma Jugo de limón y ayuda a tu colon
El limón tiene muchas propiedades desintoxicantes en general.
Si desea utilizarlo para desintoxicar el intestino grueso, simplemente exprime el jugo de un limón y mézclelo con medio vaso de agua tibia.
Bébetelo antes de irte a la cama.
La entrada Los Mejores Jugos Verdes y Depurativos para limpiar el Colon se publicó primero en naturismo Herbol.
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